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深度工作
卡尔·纽波特
深度工作 封面

深度工作

如何有效使用每一点脑力

作者 卡尔·纽波特
·后浪 ·2016
5.0 已读 读于 2023-06-04

概述

概述

在被打断是常态的时代,专注于难的事成为一种稀缺能力。纽波特把”深度工作”定义为:在无干扰状态下进行的专业活动,它创造新价值、提升技能、且难以复制。

为什么推荐

这本书让我重新设计了自己的工作日:上午留给深度工作,下午才开会和回消息。一年下来,产出翻了将近一倍,但工作时间反而缩短了。

为什么推荐

这本书让我重新设计了自己的工作日:上午留给深度工作,下午才开会和回消息。一年下来,产出翻了将近一倍,但工作时间反而缩短了。

核心要点

  1. 深度工作 vs 浮浅工作:识别自己一天中真正创造价值的时段
  2. 四种深度工作哲学:禁欲主义、双峰主义、节奏主义、新闻记者主义
  3. 拥抱无聊:训练大脑抵抗分心,而不是只在专注时才离线
  4. 远离社交媒体 30 天实验:多数工具并不真正服务于你